実は美容効果のあるチョコレート|東白楽、東神奈川、仲木戸のエステ ラヴィソンファム

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東神奈川のエステ~ラヴィソンファム~実は美容効果のあるチョコレート

ブログ 2018年02月18日

こんにちは♪

東神奈川エステ~ラヴィソンファム~です。

バレンタインデーが終わりましたね。

みなさんはチョコレートあげましたか?

私は、あげたりいただいたり♡

実は私チョコレート大好きなんです♡♡♡

なので、男性よりもバレンタインは最高なイベントだと思っています(*’ω’*)

なぜなら、いっぱいチョコレートが食べれるからです♡♡(´∀`*)ウフフ

 

さて、みなさんはチョコレートに美容効果があるのはご存知ですか?

チョコレートは「肌に悪い」「体に悪い」「ダイエットの敵」と

思っている方多いのではないでしょうか?

チョコレートには、「カカオポリフェノール」と呼ばれる

体内の活性酸素を除去してくれる成分が含まれていて、

含有量はワインの2倍といわれています。

なので、「美肌、アンチエイジング、健康」の効果が期待できる(^_-)-☆

 

でも、チョコレートは全てのものが良いというわけではないのです。

 

美容効果が期待できるものは、カカオ70%以上で作られている

「ハイカカオチョコレート」

 

ハイカカオチョコレートには、糖質が少なく、

食物繊維が豊富に含まれていますのでダイエット、便秘予防効果もあります。

でも、食べ過ぎはNG!!!

 

美容効果の望めるチョコレートの量は25g~50gがおすすめ(*’ω’*)

1日、3,4時間おきにちょこちょこ食べるのが良いみたいです♡

チョコレートを上手に摂って美容に役立てちゃいましょう(^^)/

Ravissant femme

 

 

 

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