白湯 ～東神奈川エステ ラヴィソンファム～
ブログ 2021年01月24日
こんばんは(*^-^*)
寒い日が続きましたね！！！
今日は、雪が降るという天気予報でしたが、雨で終わりました！
でも、とっても寒かったです！！！
皆さん、白湯は飲まれていますか？
美容にとっても良いので、ぜひ白湯を飲む習慣を！！！
とってもおススメです(^_-)-☆
白湯を飲むことで、デトックス効果、冷え性改善効果、むくみ改善効果、便秘改善効果etc…
様々な効果が得られます(*^-^*)
白湯をゆっくり飲むことによって内臓が温められ血行促進され、基礎代謝も上がります。
内側からゆっくり温め、消化機能も高まります。
体内にため込んでいた、老廃物や余分な水分を体外に排出していきます。
良いこと尽くめですね( *´艸｀)
できれば、朝、昼、夜と飲んでいただきたいですね。
朝は10分から20分かけてゆっくり飲んでください。
そのあと、30分くらい置いてからごはんを食べていただくのがよいですね。
飲みすぎもむくみの原因になりますので1日に８００mlを目安に！
味がついていないのがどうしても飲めないという方は、
しょうが、はちみつ、シナモン、レモンなど入れて始めてみてくださいね(*^-^*)
当店でも、便秘でお悩みの方、冷え性でお悩みの方が白湯を取り入れていただいき、
改善されてきたと嬉しいお声をいただきます。
お時間があれば、白湯を日々の習慣にされてみてくださいね！！！
