今すぐ避けるべき添加物
ブログ 2023年05月27日
こんにちは！
東神奈川のエステ ラヴィソンファム斉藤です。
いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます。
今日は今すぐに避けるべき添加物を紹介します。
日本は添加物大国って知ってますか？
認定されている添加物はなんと1,500種類を超えています！！(＠_＠;)
天然のものもあれば化学的なものもあり、
身体に害のないものだけではありません。
私たちの体は食べた物で作られます。
今日食べた食事は明日体（細胞）になるわけではありません。
毎日の食事で今の体ができていますので日々何を選択して口に入れるかはとっても大切なことなのです。
手軽に食べられる食事にはほとんどと言っていいほど添加物が入っています。
添加物をとらないということは、全て自給自足をしない限り無理ではないでしょうか？
私が勉強した中で今すぐに避けて欲しい添加物をまとめました↓↓
〈脳に最も危険な調味料〉
【化学調味料】
・グルタミン酸ナトリウム
・調味料（アミノ酸等）
これは味覚の麻痺や、アルツハイマー、パーキンソン病、自閉症
のリスクが上がると言われています
【人工甘味料】
・アセスルファムK
・アスパルテーム
・ネオテーム
・アドバンテーム
・スクラロース
これは鬱病、脳卒中、脳腫瘍、認知症、白血病、ガンリスク増加、パーキンソン病
のリスクが上がると言われています
※コンビニ食やファストフードを頻繁に利用する方は摂取頻度や量が多くなりがちなのでお気をつけください。
自分の身体は自分で守る！！
今すぐに避けていただきたい添加物は今後も紹介していきます！
先日お休みをいただき、沖縄に行ってきました。
こちらの写真は水納島の海です
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斉藤
