ファスティング４日目（断食２日目）
ブログ 2023年06月02日
こんばんは、東神奈川のエステ ラヴィソンファム斉藤です。
６月２日本日もお付き合いいただきありがとうございます
今日は朝から土砂降り、風、雨が激しかったですね！
駐輪場に停めていた自転車がきれいに倒れていました。
電動自転車って27kgあるのでそうそう倒れないですよね？
帰宅すると豪雨のおかげで窓がきれいになってました。
ずーっと窓掃除をしたいと思っていたのでありがたい雨です＼(◎o◎)／！
本日断食２日目
昨日より寒気はなし
目覚めは汗ばんでいました。これは代謝が上がっているということです。
今朝お肌の調子最高です！！
お腹は空いているので、行動はゆっくりですが、時間もゆっくり流れているようで心地いいです。
本日のメニュー
お水、発酵ペースト、シード、ホッティの塩、白湯、
寒気を感じた時にオーガニックルイボスティ
２４時間目
胃腸の休息によりむくみが取れて体重も減少してきます。
私は早くもスタート時から2.5Kg減少しています。
４８時間目
アディポネクチンの分泌が増加します。
（別名‘奇跡のホルモン”とも呼ばれる）
血管碧の修復をし、血液をサラサラにしてくれます。
そろそろ４８時間の領域に入りました。
血液サラサラになっているかな？なんて考えながらシード（植物性プロテイン）を固めにつく食べました。
昼過ぎまであった空腹感で完全OFF状態でしたが、いまはスイッチが入ったようになりました。
覚醒したか？(笑)
とにかく今は体と心が軽いです。
発酵ペーストも美味しいのでとても満たされております。
おいしい！！
今日も断食２日目を終了する就寝時に自分を褒めたいと思います！！
そして本日も沖縄知念岬の写真です
ここは沖縄に行ったら必ず訪れる、私が一番好きな海の色、空の色をしている場所です
ハイパーナイフEX認定サロン/優良認定店/ハイパーナイフ/ハイパーシェイプ/ハイパーウェーブ/ハイパーポレーションプロ/ダイエット/痩身/速効性/速攻性/小顔マッサージ/筋膜小顔マッサージ/筋膜リリース/ハ－ブピーリング/痩身エステ/リフトアップ/ほうれい線/たるみ/フェイシャル/太もも/ヒップアップ/美脚/二の腕/背中/背肉/お腹/ブライダル/横浜痩身エステ/横浜ブライダル/ファスティング
ravissantfemme
斉藤
