ニキビの場所とその原因・対処法!
ブログ 2015年02月13日
肌の調子がいいとテンションが上がり
ニキビができるとテンションガタ落ち・・・
そんな経験、女子なら誰でもありますよね?!
生理前なんてぜーったいと言っていいほど不調なのは私だけ??
<ニキビの場所と原因>
についてまとめてみました。
おでこ…自律神経の不安定
生え際・・・すすぎ不十分、睡眠不足
頭皮・・・すすぎ不十分、毛穴のつまり
眉上・・・ホルモンバランスの乱れ
こめかみ・・・ストレス
頬骨の上・・・副腎機能低下、生理不順
頬骨の下・・・冷え性、肝機能低下、便秘
鼻。。。便秘、疲労蓄積
口周り・・・ビタミン不足、胃腸トラブル、食べ過ぎ
アゴ・・・冷え性、貧血、カルシウム不足
ニキビにはビタミンCはもちろん、ビタミンB2、B6を積極的に摂りましょう♪♪
(レバー、ウナギ、大豆、抹茶、バナナ、ヨーグルト、柑橘類)
お水は1.5~2㍑飲み、皮膚を清潔に保つこと!!!
毎日使うメイク道具も清潔に保ちましょう!
そして、忘れがちな寝具も定期的に洗濯し、清潔に保ちましょう♪♪♪
さよなら~NIKIBI~!!
東白楽・東神奈川エステ ラヴィソンファム