お風呂の適正温度

寒～い☃

今日も極寒ですね！！！

 

そんな日はゆーっくりお風呂に浸かって、首の後ろまで浸かって、

 

頸椎を温めましょう♪♪♪

 

熱いお湯は寝る前は適しません・・・

 

湯温は40度にしましょう！！！

 

２，３滴アロマオイルを垂らして、ゆーっくりと浸かりましょう。

 

なんとも言えないリラックスモード☽

 

私も今日はラベンダーのオイルを垂らしてゆっくり浸かります✿✿✿

 

 

東白楽・東神奈川エステ　ラヴィソンファム