ブログ|東白楽、東神奈川、横浜のエステ ラヴィソンファム|page30

反町、東神奈川、三ツ沢下町のエステ ラヴィソンファム

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メイクセミナー

ブログ 2015/02/26

今日は多くの有名なタレントさんのヘアメイクを担当してらっしゃる   植村タケヒサ先生に自己メイクの仕方を教わりました(*^_^*)   眉ひとつで顔の印象がすごく変わりとても驚きました!!!   そして、メイクはとっても奥が深いと...

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末端冷え性と運動不足の関係

ブログ 2015/02/21

こんにちは♡♡♡   末端冷え性でつらい日々を送っているので、悩んでいる方も一緒に   試していただけたらと思い書きます(*^_^*)   末端冷え性の原因は運動不足と言われています。   なので、私は毎日スクワットをし...

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お風呂の適正温度

ブログ 2015/02/17

寒~い☃ 今日も極寒ですね!!!   そんな日はゆーっくりお風呂に浸かって、首の後ろまで浸かって、   頸椎を温めましょう♪♪♪   熱いお湯は寝る前は適しません・・・   湯温は40度にしましょう!!!   ...

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ニキビの場所とその原因・対処法!

ブログ 2015/02/13

肌の調子がいいとテンションが上がり   ニキビができるとテンションガタ落ち・・・   そんな経験、女子なら誰でもありますよね?!   生理前なんてぜーったいと言っていいほど不調なのは私だけ??   <ニキビの場所...

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スクワットで基礎代謝を上げ美ボディに!

ブログ 2015/02/11

今日は基礎代謝についてお話します。   加齢とともに基礎代謝が低下する1番の原因は筋肉が減少することです。   つまり筋肉量が多くなるほど、基礎代謝量は大きくなり、   筋肉量が少なくなるほど基礎代謝量は小さくなるといえます。 &...

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美肌を生み出す為の睡眠(ゴールデンタイム)

ブログ 2015/02/09

肌の再生は睡眠中にだけ行われます。 ゴールデンタイムと呼ばれる22時~2時には寝たいものです! 0時までには眠れるようにしたいなぁ・・・といつも思いますがなかなか難しいですね(>_<)   睡眠不足は肌のスキンケアを十分に行っていないこと...

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朝の洗顔は必要!毛穴詰まりの原因にも

ブログ 2015/02/06

こんばんは。番園です!   昨日は雪は積りませんでしたが、とっても寒かったですね! 風邪引かないよう気を付けましょう!   ところで皆さんは朝洗顔されていますか? 何人かの方にお話を聞いたところ、ぬるま湯のみで済ませる方がいらしゃいました。...

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スキンケアの基本!乾燥を防ぐためのステップ

ブログ 2015/02/02

こんにちは 番園です(*^^)v   今回は乾燥を防ぐための肌ケアのお話をさせていただきます。   1、クレンジング=メイク落とし 2、洗顔=皮脂などの汚れをとる 3、化粧水=保湿成分で肌に潤いを与える 4、美容液=皮膚に栄養を与える 5、...

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冬のスキンケア!乾燥、紫外線対策に

ブログ 2015/01/31

こんばんは!齋藤です(*^_^*)   今朝はカーテンを開けると雪景色。1年ぶりに見た光景でした。 しかし、寒いですね!!   冬肌悩みといえば、ズバリ!「乾燥」です。 が、この時期にやっておきたいスキンケア、それは「美白」です。 冬は紫外...

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就寝前の簡単ストレッチ!

ブログ 2015/01/26

☆こんばんは☆   初めまして齋藤です(^_^)v 初めてのブログ~♡♡ 色んな事を発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします。   今日は日中少し暖かく感じました。 もうすぐ春かな~♡♡♡ でもきっとまだまだ寒い日が続くんだろうな...

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